EVENTS IN UND UM DEN SPIELWEG

Yoga Retreat

Das Retreat mit der erfahrenen Yoga- und Pilates-Lehrerin (550 RYT Yoga (Vinyasa, TCM, Yin) | BASI Pilates ) Janina. Über Ihre Stunden wird gesagt, dass sie kraftvoll, dynamisch, abwechslungsreich und inspirierend sind. Und sich anfühlen wie eine lange Umarmung.
Das drei Tage im Spielweg mit dem vollen Wohlfühlpaket.

FAKTEN

  • limitiert auf 8 Plätze!
  • ­ ­ ­ ­ ­ 4 Yogastunden
  • eine Geh-Meditation
  • inkl. 2 Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelnutzung im Haus am Bach oder Haus Sonnhalde
  • 2 gemeinsame Abendessen, 1 Mittagessen und 2 x Frühstück Spielweg Quell-Wasser und Tee aus unserem Garten
  • Nutzung von Wellness-Bereich & Saunen
  • Für EUR 580 pro Person

ABLAUF

Mittwochs

  • Anreise
  • 16.45: Begrüßung und Ankommen beim Yoga Raum
  • 17.00: LSD — long slow and deep Yoga 60 min
  • ab 18.30: 3-Gänge Menü

Donnerstags

  • ab 7.45: Stilles Sitzen am Morgen
  • 8.00: Mindful morning Yoga Flow 90 min
  • Frühstück
  • 11.30: Geh-Meditation am Mittag – Achtsamkeit in Bewegung
  • Mittagessen bis 16.00 möglich
  • 17.00: Evening Yin Yoga Flow 60 min
  • ab 18.30: 3-Gänge Menü

Freitags

  • ab 7.45: Stilles Sitzen am Morgen
  • 8.00: Pranayama & Yoga Flow 90min
  • Frühstück und Abreise

TERMINE
­ ­ 20. – 22. November 2024
ANMELDUNG per Mail