EVENTS IN UND UM DEN SPIELWEG
Yoga Retreat
Das Retreat mit der erfahrenen Yoga- und Pilates-Lehrerin (550 RYT Yoga (Vinyasa, TCM, Yin) | BASI Pilates ) Janina. Über Ihre Stunden wird gesagt, dass sie kraftvoll, dynamisch, abwechslungsreich und inspirierend sind. Und sich anfühlen wie eine lange Umarmung.
Das drei Tage im Spielweg mit dem vollen Wohlfühlpaket.
FAKTEN
- limitiert auf 8 Plätze!
- 4 Yogastunden
- eine Geh-Meditation
- inkl. 2 Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelnutzung im Haus am Bach oder Haus Sonnhalde
- 2 gemeinsame Abendessen, 1 Mittagessen und 2 x Frühstück Spielweg Quell-Wasser und Tee aus unserem Garten
- Nutzung von Wellness-Bereich & Saunen
- Für EUR 580 pro Person
ABLAUF
Mittwochs
- Anreise
- 16.45: Begrüßung und Ankommen beim Yoga Raum
- 17.00: LSD — long slow and deep Yoga 60 min
- ab 18.30: 3-Gänge Menü
Donnerstags
- ab 7.45: Stilles Sitzen am Morgen
- 8.00: Mindful morning Yoga Flow 90 min
- Frühstück
- 11.30: Geh-Meditation am Mittag – Achtsamkeit in Bewegung
- Mittagessen bis 16.00 möglich
- 17.00: Evening Yin Yoga Flow 60 min
- ab 18.30: 3-Gänge Menü
Freitags
- ab 7.45: Stilles Sitzen am Morgen
- 8.00: Pranayama & Yoga Flow 90min
- Frühstück und Abreise
TERMINE
20. – 22. November 2024
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